Kadın Sağlığı | Pelvik Taban - Med Move and Sports

Fizik Tedavi, Spor ve Pilates Medmove’da.

Pelvik taban, kadınların sağlığı ve yaşam kalitesi için kritik bir öneme sahip olan bir yapıdır. İdrar kaçırma, ağrı ve diğer rahatsızlıkların arkasında pelvik taban kaslarının zayıflığı veya gerginliği olabilir. Uzman bir fizyoterapistin yardımıyla bu sorunların üstesinden gelmek ve sağlıklı bir yaşama kavuşmak mümkündür.

PELVİK TABAN: Tanım, Önemi ve Yapısı

Pelvik taban, önde pubis kemiği ve arkada sakrum arasında hamak şeklinde uzanan bir kas ve bağ dokusu yapısına sahiptir. Vücudun iç organlarını destekleyen bu yapı, aynı zamanda idrar, dışkılama ve cinsel fonksiyonlar gibi önemli fonksiyonlarda kritik bir rol oynar.

Doğru Pelvik Taban Egzersizi: Kegel’den Öte

Pelvik taban egzersizleri sadece Kegel egzersizi değildir ve herkes için uygun olmayabilir. Özellikle zayıf ya da gergin pelvik taban kaslarına sahip bireyler için farklı yaklaşımlar gerekebilir.

PELVİK TABAN FİZYOTERAPİSİ: Uzman Yaklaşımıyla Tedavi

Bazı kadınlar pelvik taban sorunları yaşayabilir; bu, hamilelik, doğum, endometriozis gibi birçok nedenle olabilir. Bu durumlar inkontinans (idrar kaçırma), pelvik ağrı gibi semptomlara yol açabilir. Pelvik taban fizyoterapisi, uzman fizyoterapistler tarafından bu kas grubunun fonksiyonunu iyileştirmek ve normale döndürmek amacıyla uygulanan bir tedavi yöntemidir.

Zayıf ve Gergin Pelvik Taban Kasları: Semptomlar ve Tedavi Yöntemleri

Pelvik taban kaslarınızın zayıf veya gergin olmasının semptomları arasında idrar kaçırma, ağrılı cinsel ilişki ve kronik pelvik ağrı yer alır. Bu semptomlardan herhangi birini yaşıyorsanız, bir pelvik taban fizyoterapisti ile iletişime geçmek önemlidir.

Whatsapp
1
Scan the code
Merhaba 👋
Nasıl yardımcı olabiliriz?

Med Move and Sports